最近体重が野放しだったので、自分を戒めるためにー。 ダイエットは生活。 もうね、ほんとこれだけだと思うの。忘れてた。忘れてたから再確認する。 平均値を2キロ落とすぞー。 ※自分の体重＞身長-100cm くらいの体型の人向けです。それより軽い人にはあんま…